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Heute erste mal wieder mehr auf der Waage. 600g 🙄
Kann ich mir 0 erklären, da ich sogar weniger Kalorien zu mir genommen habe.
Naja ich denke das ist normal. Weiter geht's.
Dan
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150,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2004 kcal
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Rasva: 97,35g | Prot: 188,73g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Ja! Putenbrustfilet, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Lounas: Wasa Knäckebrot Mjölk, Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Banane. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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