Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 105,55g | Hh: 295,19g.
Aamiainen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макароны Отварные, Плюшка Московская (Узловский Хлебокомбинат) , Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|