Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 83,14g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Päivällinen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Babybel Käseschnecken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Boulette, Gekochtes Ei, Soljanka. Välipalat/Muut: Äpfel, Kaki, Mangos, Salvita Eukalyptus Menthol, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|