Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 115,45g | Prot: 124,59g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Помело, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Красная Цена Клюква Садовая, ВкусВилл Лён Коричневый, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|