|
КД... Кто в теме, тот поймёт
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 158,10g | Hh: 205,22g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lounas: 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles. Päivällinen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Apples (Without Skin) , Курица фаршированная с рисом и грибами. Välipalat/Muut: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, 2% Fat Milk. lisää...
|
vakaa paino
|