Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 107,72g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Зеленый Чай. Lounas: Салат из Кальмаров, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Зеленый Чай, Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сырой Овощ, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|