Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 30,15g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Päivällinen: Ketoprak. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|