|
2.800 kcal/dia ⬇️
340-380g carbo ⬇️
INÍCIO CUTTING
Corrida 10” 2x
Cintura 93,5
Braço 38,1
Antebraço 29,9
Coxa 56,0
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|