Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 54,85g | Hh: 78,47g.
Lounas: Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, Bio Max Йогурт Классический 2,7%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Свекла Вареная, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|