Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 69,70g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: SPAR Smoked Viennas with Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Butter, Cooked Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Milo Chocolate Powder, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|