Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 121,71g | Hh: 182,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Popitas Сладкий Попкорн, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|