Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 36,03g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille Milch, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Bangs Ingwer Shot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Hafer, Birnen, Weintrauben. Lounas: Linessa Schinkenwürfel, Austern, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Häagen-Dazs Belgian Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|