Päiväkirja - maybefree, 22 tammi 20

Добрейшего всем утречка! Дивная запеканка из кабачков, грудки, томатов и сыра сегодня стала моим завтраком😍

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2020:
1395 kcal Rasva: 73,66g | Prot: 129,78g | Hh: 74,47g.   Aamiainen: Куриная Грудка, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Lounas: Мистраль Нут, Оливковое Масло, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Петелинка Куриное Бедро, Гречка, Оливковое Масло. lisää...
1988 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

76 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
можно рецепт 
22 tammi 20 jäseneltä: elena.kargashina
Мелко порезанная сырая грудка, потом тертый кабачок, заливка из двух яиц и ложки Сметаны, сверху подмидоры и немного сыра. В духовку на 200 градусов и 45 минут:)  
22 tammi 20 jäseneltä: maybefree
Спасибо  
22 tammi 20 jäseneltä: elena.kargashina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maybefree


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.