Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 72,99g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lounas: Banan, Billys Pan Pizza Original . Päivällinen: Kycklingwok, Kokt Broccoli (Djupfryst), Vitt Ris. Välipalat/Muut: Barbells Lemon Curd Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|