|
potenza
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 182,95g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter, Hero Marmellata Light Fragole, Buitoni Granfetta. Lounas: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio, Broccoli Beppe. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Myprotein The Whey, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Noci. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|