Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 19,69g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Nasi Putih. Lounas: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Tumis Kangkung, Telur Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rara.khryh
|