Päiväkirja - ZazaJ, 22 tammi 20

Как же хочется быстрых результатов...😫 Что бы, месяца 3 и уже размер XS 😁... но понятное дело, что продолжаю по плану,🙄 т.к. не хочу словить откат. 😆

101,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.    Vielä jäljellä: 21,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2067 kcal

Rasva: 96,20g | Prot: 72,89g | Hh: 240,58g.   Aamiainen: Nougat with Almonds, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel. Lounas: 2% Fat Milk, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Päivällinen: Osem Bamba, Almond Cookie, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...