Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 46,65g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Lounas: Suco de Abacaxi, Alface, Bife de Fígado. Päivällinen: Pastel de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hoje cheguei ao seus 89.900 ... Que felicidade. Já não tinha esse peso a pelo menos 10 anos. Muito feliz e persistente sempre.... Amando minha nova vida.😍
22 tammi 20 jäseneltä: jiulianelopes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|