Päiväkirja - jberron, 30 huhti 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
68 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2013:
1218 kcal Rasva: 57,80g | Prot: 51,52g | Hh: 125,95g.   Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Baked Potato (Peel Eaten), Barbecue Sauce, Yellow Sweet Corn, Coca-Cola Coke Zero, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. lisää...
1656 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jberron


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.