|
say what?!
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 152,00g | Hh: 9,00g.
Aamiainen: Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Great Value Caesar Dressing, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Välipalat/Muut: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|