Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 50,48g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Белый Замок Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Макароны Отварные, СПК Большая Sosиска. Välipalat/Muut: Smart Сухарики со Вкусом Бекона. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|