Päiväkirja - TomaKRSK, 23 tammi 20

ууу, вот это лютое кардио! ворвалась я в мир спорта неистово после долгого перерыва. естесснно, мозоли появились, куда ж без них...на весах все печально. решила, что пока не скину хотя бы 10, с железом работать не буду. да, потеряю мышцы, но это поправимо

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2020:
1224 kcal Rasva: 45,98g | Prot: 70,12g | Hh: 141,99g.   Aamiainen: Natura Сыр Tilsiter, Окей Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lounas: Окей Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TomaKRSK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.