Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 78,26g | Hh: 88,64g.
Aamiainen: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Кофе, Billa Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Колбаса курина с тв.сыром и маслинами правки, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Щука Жареная, Каруста тушёная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|