Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 65,04g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Масляный Король Льняная Каша, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Голден Яблоко , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Плов с Курицей. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Масляный Король Льняная Каша. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|