Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 108,26g | Hh: 80,55g.
Aamiainen: Каждый День Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Фасоль Стручковая. Lounas: Global Village Фасоль Белая Консервированная, La Molisana Макароны Бантики, Bio Max Йогурт Натуральный, Троекурово Окорочок . Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anzhelika2506
|