Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 174,83g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Buitoni Granfetta, Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Peanut Butter. Lounas: Noci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Noci, Carote, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Välipalat/Muut: Myprotein The Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|