Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 29,64g | Hh: 24,31g.
Aamiainen: Melão Orange. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|