Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 83,86g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nescafe Gold, Diamant Zucker . Lounas: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karottensuppe. Päivällinen: Almette Natur, Ofenkartoffel (Schale gegessen). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|