|
На ужин захотелось сладенького. Блины с творогом и земляничным джемом, капучино.
|
1503 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 57,04g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Крекеры, Dove Молочный Шоколад, Окей Сушка Малышка Простая , Грецкие Орехи, Кофе. Lounas: Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Творог 18%, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
2110 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|