Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 91,22g | Hh: 71,20g.
Aamiainen: Café, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Avena, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Papaya, Svetia Stevia, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. Lounas: Cebollas, Lechuga, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Cebollas, Bistec de Res, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Esmeralda Queso Panela Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|