|
Когда правильный ракурс поднимает самооценку)), хотя по факту лишняя десяточка😅
|
1529 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 59,42g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Блины на Молоке, Каравай Кубани Баранки Сахарные. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Зеленый Чай, French Kiss Шоколад Ручной Работы. Välipalat/Muut: Акконд Ломтишка Десерт, Сыр Гауда, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Красная Цена Фасоль Красная, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Магнит Помело. lisää...
|
|
1921 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|