Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 47,91g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяное Печенье, Мёд, Имбирный Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кета, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|