Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 64,85g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Велком Карбонад, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lounas: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Окей Винегрет Овощной, Курица по Французски. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|