Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3058 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 157,22g | Hh: 427,82g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Pommes, Oranges, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Vinaigrette, Bonduelle Salade de Chou Rouge. Päivällinen: Corona Bière, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Lune de Miel Miel de Fleurs, Envia Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Pommes, 2KEEP Raw Bar, Super Physique Super Protéine Végétale, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|