Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 63,21g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе с Молоком, Первым Делом Творог 1,8%. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриная Грудка, Белая Дача Средиземноморский Салат. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|