Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 100,62g | Hh: 185,26g.
Aamiainen: Es Kelapa Muda, Pisang. Lounas: Melon, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu fatmawati 1
|