Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 100,62g | Prot: 94,26g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Bakwan, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lounas: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Cokelat Kacang. Päivällinen: Kerupuk Udang, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|