Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 101,24g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung. Lounas: Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Cooked Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked). Välipalat/Muut: Cooked Fish, Sosro Fruit Tea (230ml). lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orenonamae
|