Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 71,49g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Monin Vanille Light, Aldi Magerquark, Blaubeeren. Lounas: Penny Markt Fischfrikadelle. Päivällinen: Erasco Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Fazer Fazermint, Aldi Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Binsche 2012
|