Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 58,46g | Hh: 53,84g.
Aamiainen: Dulano Kochschinken, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Gazi Ayran, Joghurtsauce, Dönerbox ohne Pommes. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|