Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 32,73g | Hh: 33,56g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Pilão Café. Lounas: Pepino (com Casca), Tomates, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Torresmo, Costelinha. Välipalat/Muut: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Bretzke Cacau em Pó, Abacate, Lindt Chocolate 78% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maristela Barbosa
|