Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 39,90g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Sadia Mussarela, Morangos, Abacaxi, Mamão. Päivällinen: Saúde no Copo Empanada de Frango , Café com Leite Integral, Sadia Salsicha, Moqueca de Peixe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|