Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 90,17g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Банан, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Яблоко Морковь по-Корейски, Куриная Котлета. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|