Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 38,28g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Pisang Molen. Lounas: Quaker Oat, Kolak. Päivällinen: Telur Ceplok, Telur Dadar, Tahu Tek. Välipalat/Muut: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|