Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 120,16g | Hh: 222,74g.
Lounas: Löfbergs Caffeine Water Jordgubb, Kryddade Krutonger, Parmesanost (Riven), Grönkål, Blandad Sallad, Kokt Quinoa, Picadeli Salladskyckling. Päivällinen: Vitt Ris, Kyckling Curry, Räkmacka. Välipalat/Muut: ICA Micro Pop, Söta Röda Paprikor, Johnnys Senap Söt-Stark, Puffad Riskaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|