|
150g 🐔 100g 🍠 68g 🍅 41g 🥕 H2O forever 🤪
|
1821 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 167,37g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. Lounas: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Cenouras. Päivällinen: Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Cenouras, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate , Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium Creatina , Max Titanium BCAA 2400, Naturovos Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kiwi, Goiaba Branca. lisää...
|
|
2548 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|