Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 103,07g | Hh: 68,95g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Вдохновение Шоколад Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|