Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 64,42g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Würfelzucker, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Real Quality Mehrkorn Brötchen. Lounas: Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Champignons, Milchreis, Sylter Salatdressing, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Low Carb Shop Proteinriegel, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NowayChris
|