Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 28,12g | Hh: 146,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Банан, Coconut Secret Сырой Кокосовый Нектар, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Инжир, Щи, Джюгас Сыр Пармезан. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Crazy__Hamster_
|