Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
1803 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 77,30g | Hh: 196,99g.
Lounas: Corned Beef, Brötchen, Coca Cola Zero, McMorning, McMuffin. Päivällinen: Corned Beef, Brötchen, Gemüse auf reis. Välipalat/Muut: croissant, croissant. lisää...
|
|
2670 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Istuminen - 45 minuuttia, Ajaminen - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|